GERER SON STRESS EN SITUATION PROFESSIONNELLE



OBJECTIF DE LA FORMATION

À l’issue de la formation, le stagiaire sera en mesure de gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle et ainsi proposer un accompagnement de qualité.


OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés
Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences
Les facteurs et modérateurs de stress
Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité
La communication bienveillante Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress
Les différentes techniques de relaxation


COMPÉTENCES VISÉES

Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel.
Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress.
Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien. Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation.


INSCRIPTIONS ET INFORMATIONS

Nos interlocutrices dédiées à la formation continue sont à votre écoute :
Rowena Nucum-Guffroy et Shirley Najito (bilingue)

Sur place : 27 rue Nicolo 75016 Paris
Standard : 01 77 15 27 72
Email : gecia.inscription@gmail.com

Horaires :
Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi 9h à 13h et 14h à 21h
Samedi de 11h à 21h

Si vous êtes en situation de handicap, merci de prendre contact avec Mme julia Loumingou notre référente handicap 07 85 74 12 86.

Statistiques 2020 du parcours :

- 23 personnes ont suivi ce module
- 88% ont considéré que la formation a répondu à leurs besoins
- 100%vont utiliser ce qu'ils ont appris dans leurs pratiques personnelles
- 87% ont considéré que la formation était adaptée à la réalité du métier
- 100% ont considéré que le formateur était disponible et à l'écoute

Source : Questionnaire de satisfaction de l'institut IPERIA
Calculé à l'issue des sessions de formation - Du 1er janvier au 31 décembre 2020.

Sessions organisées tous les mois : Calendrier disponible sur notre site internet ou sur simple demande à gecia.inscription@gmail.com. Créneaux sur les soirées de 19h30 à 22h, les vacances scolaires de 10h à 17h30, les matinées de 9h à 11h30, les samedis et les dimanches de 10h à 17h30.